12월 1주 피드백

 

12월 1주 피드백

 

📌 한주간의 브리핑

한주간 체험기간을 가졌다. 운동시간을 너무 거창하게 잡다보니 덜컥 겁이 나는게 느껴졌고 오히려 실행하지 않게 됐다.

마음을 다지기위해 단계를 과감히 낮춰서 운동을 나가는 것을 목표로 낮춰야겠다.

 

하루에 3편씩 공부를 하기로 했는데 이것도 하루에 일정을 유지하다보니 어려웠다. 하지만 이제 개발자라는 직업을 갖게되면서 완전히 환경설정이 된 상태.

확실하게 3편이상 공부할 수 있는 상태이다. 그럼 앞으로 할 것은 내가 예제를 만듬으로 아웃풋을 해야한다는 생각이 든다.

 

확실한 수면관리는 자는데서 시작한다는 생각이 들었기 때문에 모든 포스팅은 10시 이전에 이루어져야겠다는 생각이 들었다.  10시 셧다운제를 도입한다.

 

+ 내가 사무실에서 졸릴 때, 실행하기위한 리츄얼이 필요하다는 생각이 들었는데 함께 울트라러닝하고있는 지수님이 사무실에서 이런 경우 다른 것을 하면서 전환을 한다는 얘기를 해주셨다.  낮에 간단하게 요점정리 포스팅!!

 

 

📌 다음주 목표

- 강의 3편이상 듣기

- 아침공부하기

- 운동하러 나가기

- 10시 이전에 포스팅하기